Programmes & services

Une programmation complète, pour tous les âges et tous les niveaux

Du débutant au compétiteur, des enfants aux adultes, en individuel ou en groupe — trouve ton programme.

Programmes principaux

Choisis ta discipline

CrossFit

Notre programme phare qui combine force, cardio et agilité. Des entraînements variés et stimulants qui te préparent pour tous les défis de la vie.

  • Cours de groupe motivants
  • Coaching technique personnalisé
  • Progression adaptée à tous les niveaux
  • Communauté inclusive et motivante
En savoir plus

HYROX

Une compétition de fitness en pleine expansion qui combine course et exercices fonctionnels. Prépare-toi pour les événements HYROX.

  • Entraînement complet (cardio et musculaire)
  • Préparation aux compétitions
  • Simulation des 8 stations officielles
  • Programmation conçue par des professionnels
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Musculation & Cardio

Un programme structuré en salle libre pour développer force, endurance et composition corporelle, à ton rythme et selon tes objectifs.

  • Programmation personnalisée
  • Accès open gym 24/7
  • Suivi de progression
  • Encadrement disponible sur demande
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Haltérophilie

Maîtrise les mouvements olympiques : arraché et épaulé-jeté. Développe ta puissance, ta technique et ta force explosive.

  • Apprentissage technique progressif
  • Mouvements olympiques complets
  • Développement de la puissance
  • Coaching spécialisé certifié
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Gymnastique

Développe ta mobilité, ton équilibre et ton contrôle corporel. Apprends les mouvements gymniques qui amélioreront ta performance dans toutes les disciplines du Club.

  • Mobilité et souplesse avancées
  • Mouvements gymniques fonctionnels
  • Contrôle corporel et coordination
  • Prévention des blessures
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Services personnalisés

Des solutions sur mesure

Cours privés

Un coaching 100 % personnalisé pour atteindre tes objectifs plus rapidement, avec l'encadrement de coachs certifiés.

  • Programme entièrement personnalisé
  • Amélioration de la santé physique générale
  • Perfectionnement en gymnastique et haltérophilie
  • Préparation aux compétitions
  • Horaires flexibles
  • Progression accélérée

Corporatif / Team building

Renforce la cohésion de ton équipe avec nos programmes corporatifs — des activités motivantes pour employés et événements d'entreprise.

  • Programmes d'entreprise sur mesure
  • Événements team building
  • Amélioration du bien-être au travail
  • Tarifs de groupe avantageux
Programmes jeunesse

Initier les jeunes au fitness, en toute sécurité

CrossFit Kids & Mini-Gym

Un programme spécialement conçu pour les enfants et adolescents. Développer la condition physique tout en s'amusant dans un cadre sécuritaire.

  • Exercices adaptés à l'âge
  • Apprentissage par le jeu
  • Développement de la confiance
  • Environnement sécuritaire et supervisé

Groupes scolaires

Programmes éducatifs pour les écoles et institutions, pour sensibiliser les jeunes à l'importance de l'activité physique et du bien-être.

  • Programmes scolaires sur mesure
  • Éducation à la santé et au fitness
  • Activités de groupe motivantes
  • Encadrement professionnel

Trouve ton programme idéal

Quel que soit ton âge, ton niveau ou tes objectifs, on a le programme qu'il te faut.